Según los Sutras budistas, la meditación Vipassana es el camino que condujo a Buda a la iluminación. Gracias al desarrollo de la atención, esta técnica nos permite ver cada vez más las cosas tal como son ("insight"), despejando poco a poco las ilusiones y obstrucciones que nos impiden ver la verdad, provocando sufrimientos inútiles.
Esta práctica de la atención cobra todo su sentido cuando la integramos en nuestra vida cotidiana para rebajar el estrés y reencontrar paz, alegría y sentido en nuestras vidas. Hay personas que practican por higiene mental, otros como apoyo a su camino espiritual, en ambos casos es muy provechoso y la apertura hacia otra dimensión de la vida.
Coordina
Jérôme Lamarlère, 25 años de experiencia en la práctica de la meditación, con estancias de más de 4 años en monasterios de Tailandia, India y Nepal, principalmente en Suan Mokkh, con Ajhan Buddhadasa. Desde hace 13 años, da cursos de meditación en España e Italia.
Horarios
Contacto: Jerónimo 91.402.92.43 y (696) 67.67.20 - lamarlere@telefonica.net
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